１０月１１日の朝、平和台公園の周りを子供たちと走りました。来月にスポーツ少年団でジョギング
マラソン大会が行なわれるのでその大会に出場するメンバー（小学４年生以上で５人でチームを組む）
で走りました。それぞれのタイムを２キロごとに図りました。どんな競技でも走ることが基本なので
そのきっかけにならないかとの思いもあります。走りこんで足腰を強化することが大切なのですが、
なかなかやらない子供が多いのですが、さりとてやりなさいと言っても本人が自分のためだと思いや
ラなければ１回２回で終わってしまいます。私も小学生の頃はかなりの肥満体系でしたので、今シー
ズンの運動会で走るのが苦痛でした、１年生から６年生まで最下位争いをしていました。
小学６年生の頃にこのままでは俺の人生真っ暗だと、小学生なのに彼女がいて持てていた吉田君をみて
いて痛感しました。それから毎日６キロ走るようにしました、自分で決めると言い訳ができないので続
けることができ、４０年経った今でも続けています。私の場合は、陸上の選手になりたいわけではなか
ったのでタイムなどは気にせずに走っていましたが、目的はやせること、部活でレギュラーをとること
でした。やってみるとわかりますが、最初はきついだけです毎日走らないための言い訳を自分にしてい
たような気がします、しかしどんな言い訳をしても自分のことですからそれが違う事は誰よりもわかって
いるわけですのでさぼると非常にやましい気持ちになり、弱い自分に対して腹が立ちました。
それを継続することで気持ちが強くなれたと思います、これはマイナスからのスタートだった私の経験
からのことですのでできるならば５年生くらいになったら自分の為に自主トレをしてほしいと思います。
おまけではないですが、非常に仲の良いお父さんお母さんたちの姿が見れて一日が幸せな気持ちでスタ
ートできました。この日お父さんお母さんも一緒に走りました。私は毎週日曜日の朝にやっていますので
これからも健康の為に続けてください。