コロナ禍になり、しばらくの期間日曜の朝稽古を一般だけで行っていましたが、今週から一部の
人（自主参加）で行うことにしました。
１ 朝の公園であれば密になる事もない！ ２ 朝の日差しを浴びることで心身ともに良い！
３ 徐々に減少傾向にある（コロナ） ４ 自粛による体力の低下 ５ モチベーションを上げる
などの理由から一度に大勢での稽古はしませんが、徐々に新しい生活スタイルを構築できたらと思
います。
休日の早起きは少し辛いですが、その分の見返りは大きいです‼ 人から言われての行動は長く続きません、やると思ったら自分との戦いです、やり続けることは大変ですが、間違いなく心身ともに強くなります。